NOSE WORK TSM1

TÄVLING NOSE WORK KLASS 1 TÄVLING I SAMTLIGA MOMENT



Den 16-17 maj anordnar vi Nose Work tävling klass1 i Vänersborg.

Domare är Maria Ihrén och Ann-Louise Ryrvik.

Exakt plats meddelas senare.

Här kommer PM att läggas upp så småning om.


Är du nyfiken på hur tävlingar går till? Då är du välkommen att komma och titta.


Kanske vill du också hjälpa till?  Hör av dig!


SET 1


Lorem suscipit ultricies fermentum, arcu eu nec pharetra luctus, enim etiam purus ligula cras. Pretium non vel ullamco sed nonummy vestibulum, donec vel ligula est nunc urna at. Eget lacinia facilisi, sem non facilisis lobortis consequat sodales consectetuer sodales etiam ut nec sit in mollis


10 jumping jacks

20 lunges (10 each leg)

10 flutter kicks

20 push-ups

30 side plank (15 each side)

30 mountain climbers

40 side leg raises (20 each side)


SET 2


Lorem suscipit ultricies fermentum, arcu eu nec pharetra luctus, enim etiam purus ligula cras. Pretium non vel ullamco sed nonummy vestibulum, donec vel ligula est nunc urna at. Eget lacinia facilisi, sem non facilisis lobortis consequat sodales consectetuer sodales etiam ut nec sit in mollis


10 jumping jacks

20 lunges (10 each leg)

10 flutter kicks

20 push-ups

30 side plank (15 each side)

30 mountain climbers

40 side leg raises (20 each side)


Copyright © Alla rättigheter förbehållna